Förebygga pigmentfläckar och pigmentförändringar

Den främsta orsaken till att pigmentfläckar uppstår är överexponering av solens skadliga UV-strålar. En solskadad hud har tappat sin elasticitet och är på grund av detta grov i sin struktur. Huden har många gånger även karakteristiska pigmentfläckar. Dessa skador beror på att solens skadliga strålar har trängt ner i huden och förstört kollagenet i huden vilket leder till sämre hudkvalité samt orsakat en överproduktion av melanin (hudens pigment), vilket leder till pigmentförändringar.

Idag är de flesta människor medvetna om att solen kan orsaka skador på huden men antalet personer med solskadad hy ökar. Det kan bero på en ökad medvetenhet som gör att allt fler undersöker sina pigmentförändringar, men också på ett förändrat solbeteende. Vi försöker att dra nytta av de vackra sommardagarna och vistas så många timmar som möjligt ute i solen. Allt fler åker på solsemester under vinterhalvåret för att komma hem bruna och fräscha. Läkarlarm om de farliga UV-strålarna biter inte.

Skydda din hud

Solljus i måttlig mängd är bra för huden. D-vitamin bildas i huden när man vistas i solen, men det räcker med 15-30 minuter för att få igång produktionen av D-vitamin. Om man tänker sola längre än så är det viktigt att skydda huden för att förebygga uppkomsten av pigmentfläckar och pigmentförändringar.

  • — Använd alltid solskyddsfaktor med hög solskyddsfaktor, rekommendationerna är SPF 15-25 eller ännu högre om du har känslig hud.
  • — Undvik att vara i solen mellan klockan 11-15 då solen är som starkast.
  • — Skydda ansiktet med en hatt och solglasögon och resten av kroppen med tunna kläder.
  • — Skuggan är ett effektivt solskydd och kan minska UV-strålningen med upp till 50%.
  • — Solskyddsfaktor skall användas året runt.

 

UV-index

UV-index varierar beroende på årstid, väder, ozonskiktets tjocklek, tid på dygnet och närhet till ekvatorn. Mitt på dagen, en solig svensk sommardag, ligger UV-index mellan 4-7. Kommer man närmare ekvatorn kan värdet uppgå till över 15. När UV-index är högt är det mycket lättare att bränna sig och det kan räcka med 10-15 minuter i solen för en person med känslig hy. Om du inte kan hitta information om UV-index i ditt område så kan man enkelt kolla på sin egen skugga. Är skuggan kortare än du själv är så betyder det att solen är stark.

Undvik solarium

Solariestrålningen har en annan sammansättning än riktigt solljus och har därför inte samma effekt på huden. När man vistas i solljus så bygger huden gradvis upp ett eget skydd, detta skydd går förlorat i ett solarium. Om du tänker grunda i ett solarium innan solsemestern så bör du tänka om. Det är bättre att vistas i skuggan och skydda sig med hög solskyddsfaktor.

Ta bort pigmentfläckar

Om skadan redan är skedd och du har fått missprydande pigmentförändringar finns det numera flera bra behandlingar för att reducera och ta bort pigmentfläckar. Swiss Clinic har utvecklat en speciell behandlingsmetod; Skin Roller som är mycket effektiv för att ta bort dina pigmentförändringar. Hudens kollagen- och elastinproduktion ökas och genom detta reduceras pigmentfläckarna. 

Tillbaka till blogg