Ett eksem uppkommer när hudens yttre skydd, hudbarriären, har blivit skadad och en inflammation uppstår. Det är olika faktorer som påverkar utvecklingen av eksem, både ärftliga faktorer, allergier och hur vi skött huden påverkar. Det finns många olika typer av eksem men en gemensam faktor för alla är att hudytan förändras och klåda uppstår.
Ett eksem som är väldigt vanligt är så kallad atopiskt dermatit, även kallat böjveckseksem. Dessa eksem är vanligast förekommande i arm- och knäveck samt ljumskarna. Eksem av allergisk reaktion uppstår efter att huden vid upprepad kontakt, har blivit särskilt känsligt mot ett visst ämne. Ett vanligt exempel på detta eksem är utslag efter nickelallergi. Är man extra känslig mot solen kan man även drabbas av soleksem, ett eksem som framträder om huden varit exponerat i starkt solljus.
Förebygga eksem
Har man lätt att drabbas av eksem eller har ärftliga faktorer som gör att man lätt kan drabbas av eksem finns det en hel del saker att göra i förebyggande syfte, så att inte eksem uppkommer.
Några bra råd är att
- Undvika stress
- Sova svalt
- Kontrollera klådan, undvik att klia om det går
- Ta korta bad och gärna använda olja i badvattnet
- Använda milda oparfymerade hudprodukter
- Smörja huden med mjukgörande och återfuktande kräm varje dag
Behandla eksem
En viktig del att börja med när man har ett eksem är att inte klia. Genom att klia känns det bättre för stunden men eksemen blir bara värre när huden blir mer irriterad. Försök också att undvika att klösa bort lös hud och skorpor som sitter på huden. Smörj istället huden med fuktgivande krämer för att få den mer återfuktad och smidig. Är dina eksem kraftiga kan receptbelagda krämer som innehåller hydrokortison behövas, dessa krämer är både inflammationshämmande och mildrar klådan. Upp till 80 % av alla eksem är infekterade av bakterier och svampar vilket gör klådan värre. Därför är det bra att använda produkter som även behandlar bakterierna.
Rådfråga om eksem hos hudläkare, vårdcentral eller apotek. Microneedling har ibland visat sig ha goda effekter på eksem och andra utslag. Vill du se resultat hos personer med eksem och utslag som provat Microneedling kan du kolla här.
För att ett eksem ska läka helt krävs det minst sex månader innan samtliga hudskikt är helt läkta. Det är därför viktigt att fortsätta att behandla eksemet, även när hudytan ser bättre ut, för att eksemet inte ska komma tillbaka.
Här kommer några bra råd för att minska och lindra dina eksem;
- Undvik starka ämnen som kan irritera huden. Välj hudvårdsprodukter som är milda och undvik starkt parfymerade hudvårdsprodukter.
- Tänk på vilket tvättmedel och sköljmedel du använder.
- Undvik att tvätta dig för ofta. Vatten torkar ut huden vilket gör att eksemen kan bli värre.
- Försök att alltid använda solskydd när du vistas i solen. Solljus i lämplig mängd är dock bra för att lindra eksem.
Stressutslag
Utslag är en hudåkomma som uppstår av en mindre inflammation i huden, ofta kombinerat med en sjukdom eller av vissa typer av allergier eller läkemedel. Utslag kan yttra sig på lite olika sätt men det vanligaste är i form av små röda prickar. En vanlig form av utslag är stressrelaterade utslag. Om man stressar för mycket under en period är det lätt att huden reagerar på stressen och både utslag och klåda kan förekomma. Stressutslag i ansiktet eller på halsen är väldigt vanligt, huden får då antingen små prickar, blir röd och irriterad eller helt enkelt bara kliar.
Behandla stressutslag
För att bli av med utslag av stress är en viktig faktor att eliminera den utlösande faktorn, i detta fall stress. Stressutslag är en varningssignal från kroppen att stressnivåerna är för höga och det gäller då att ta signalerna på allvar.
När grundproblemet är behandlat kan stressutslag behandlas på samma sätt som eksem. Det gäller att återfukta huden och se till att den bibehåller fukt och fettbalansen. Försök att smörja de utsatta områdena dagligen och undvik att tvätta för ofta med vatten. Använd produkter som är avsedda för känslig hud för att inte irritera huden ytterligare.
Vi rekommenderar även ett lugnande och återfuktande serum.
