Retinol (A-vitamin) har blivit en stor snackis på senaste tiden. En ingrediens som du kan tillsätta till din hudvård om du vill jobba effektivt på fina linjer, rynkor, pigmenteringar, akne, ärr eller förstorade porer.
Retinol är en stark ingrediens som du behöver ha respekt för. Förutom sina fantastiska egenskaper kan huden även reagera negativt med t.ex. torrhet, ljuskänslighet och rodnader. Men lugn, vi hjälper dig att komma igång med Retinol. Här är våra 5 budord i Swiss Clinic lilla bibel om Retinol.
1. Välj rätt retinol-produkt
Det finns otroligt många retinol-produkter på marknaden som innehåller olika konsistenser och som jobbar på olika fokusområden. Det finns även olika styrkor som du ska ta hänsyn till. Är du inte vad med Retinol rekommenderar vi dig alltid att börja med en låg procenthalt Retinol.
Det som passar för din vän, kanske inte passar dig. Viktigt att alltid lyssna på DIN hud.
2. Börja försiktigt och öka successivt
Som vi nämnde tidigare i denna artikel - retinol är en stark ingrediens som bör vänjas in. Börja med att testa en mildare retinol-produkt med lägre procenthalt retinol i, ca 1 gång i veckan för att se hur din hud reagerar. När du märker att din hud accepterar produkten kan du utöka till 2 gånger i veckan och sedan fortsätta med att gradvis öka användandet och öka mer i procenthalt. Skynda långsamt! Stressa inte och håll dig till schemat. Du får som bäst resultat om du använder retinol kontinuerligt och under en längre period.
Obs! Har du en känslig hud ska du vara extra försiktig med Retinol. Testa dig fram ännu långsammare. Gravida eller ammande människor rekommenderas inte att använda Vitamin A/Retinol under den perioden.
3. Retinol + Syra = Inte en jättebra match
Det finns så många tillfällen i veckan att applicera hudvårdsprodukter, du behöver inte göra allt samtidigt! Retinol kan få din hud att flagna, eftersom det stimulerar hudens cellförnyelse och kan då ge en peelande effekt. Använder du en kraftfull syra som även exfolierar huden, kommer din hud bli tunn, svag och extra känslig. Sprid hellre ut dina syror och retinol. En van retinol-användare kan tipsa om att använda C-vitamin på morgonen och retinol på kvällen.
Använd gärna extra lugnande, mjukgörande och återfuktande produkter i din hudvårdsrutin för att stärka upp huden under perioden du använder Retinol. Addera även ett lugnande serum eller kräm för extra vård.
4. SPF
Eftersom att huden kan bli känsligare och mer tunn under användandet av retinol, är det viktigt att skydda med UV-skydd. Använd gärna SPF50 dagligen, året runt, för absolut bästa skydd.
5. Retinol är inte för alla
Sist men inte minst - alla ingredienser är inte för alla. Din hud är unik och du måste alltid lyssna på den! Har du en mycket torr hud, ung hud, eksem eller rosacea kan det vara så att retinol inte fungerar för dig. Testa kan du göra, men vi rekommenderar alltid att testa lite på ett skyddade område och inte mitt i ansiktet.
Du märker om ingrediensen eller produkten inte är för dig ifall du inte ser någon som helst effekt under flera månader eller om du skulle fortsätta flagna och vara röd.